Nazywam się Joanna Tambor, jestem trenerem personalnym.
Swoim codziennym życiem nauczycielki, instruktorki fitness, trenerki, kobiety, staram się motywować innych do działania, do podejmowania wyzwań, do pracy nad sobą. Jestem aktywna, ćwiczę, wiem ile korzyści daje ruch. Chcę się nim dzielić z innymi. Gdybym do tego była lekarką – ruch przepisywałabym na recepty
Czerpię radość kiedy moi podopieczni uzależniają się od ruchu. Kiedy z każdym treningiem dojrzewają, zauważają jakie zmiany zachodzą w ich ciele, ale przede wszystkim jakie korzyści niesie ruch dla ich samopoczucia i w jaki sposób wpływa na podniesienie ich jakości życia w wielu sferach życia.
W treningu personalnym nie zanoszę tłumów, dlatego stworzyłam miejsce bardzo kameralne, które daje swobodę i intymność. Dbam o swoich klientów, chcę aby czuli się u mnie komfortowo i bezpiecznie.
Uwierz mi, znam się na tym co robię.
Wiem przy tym, że nie jestem idealna. Potrafię się do tego przyznać. Mogę czegoś nie wiedzieć, dlatego cały czas czuje głód wiedzy i szkole się, bo wiem, że wtedy będę mogła dać jeszcze więcej osobom, z którymi trenuje.
szkolenia | kursy | osiągnięcia | certyfikaty
Jestem absolwentką Kolegium Nauczycielskiego w Raciborzu oraz Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach.
Przez 17 lat pracowałam jako nauczyciel wychowania fizycznego.
Przez prawie 15 lat związana byłam z Fundacją im. Brata Alberta w Chrzanowie gdzie zatrudniona byłam na stanowisku terapeuty.
W 2006 roku ukończyłam studia podyplomowej na AWF-ie w Katowicach uzyskując legitymację instruktora fitness.
W 2013 roku w Kuźni Trenerów ukończyłam kurs trenera personalnego. Od tego czasu bardzo rozwinęłam się jako trener, instruktor fitness, jako człowiek. To nie tylko czas pozyskiwania nowej wiedzy i umiejętności, ale przede wszystkim rozwój wewnętrzny, praca nad sobą, dojrzewanie. To czas, który pokazał mi co tak naprawdę jest dla mnie ważne, w którą chce pójść stronę.
Dodatkowe kwalifikacje
Instruktorskie:
- Instruktor Indoor Walking
- Instruktor Indoor Cycling
- Instruktor Nordic Walking
- Instruktor Pilates
- Instruktor Pilates w treningu personalnym
- Studia roczne Pilates (w trakcie)
Szkolenia:
- Stretching i relaksacja
- Zdrowy kręgosłup
- Aktywny senior
- OM Ovobal
- OM Band
- OM Small Ball
- OM Stretching w parach
- OM Stretching powięziowy
- OM Dieta i suplementacja 1